For å lykkes i å nå våre mål, må vi trives. Dette er grunnleggende for prestasjoner i toppidretten, og det gjelder også for alle oss andre, privat og på jobb, i alle livets faser. Her beskrives tips og teknikker vi alle kan benytte oss av, tatt fra kjente norske og utenlandske idrettsutøver[...]